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撤法中多抽身撤步之動作.抽撤時主要靠抽身之輕靈撤步之迅 速。撤法在實用中并不是撤退或逃跑，在梅花樁技擊中閃化就是擊 打，柚撤也就是迂回進攻，又抽身之時有后手埋伏擊敵，撤步之時又 有后腳截踢之法在梅花粧架子中.撤法在沿第2角至第6角，第4角至第8角的斜線方向運動時用之，如圖撤法的練法如下：
起勢：如圖2 — 8,由練功者在拳場的第4角方向上站右打虎 勢(右打虎勢的練法*見本章第二節(jié)3的說明及圖2 — 8),練功者在 拳場中之位置如圖
右抽身撤步：右臂向右側(cè)落下，同時上身向右后抽身轉(zhuǎn)體，隨 之左腿立起.右腳亦撤回左腳旁，左臂也伸直垂落下來，如圖上動不停，繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)體，右腳亦隨轉(zhuǎn)體向右側(cè)邁出，同時左右兩 臂也抬起伸平，如圖2—13。右腳落地，上身不動左腳又立即跟上_兩 腳并攏，如圖
左抽身撤步:左腳并攏落地時，右腳又立即向右側(cè)邁出一步, 上身及兩臂仍不動，如圖。右腳落地.隨之左背落下，右臂抬起 高舉，上身同時抽身向左后轉(zhuǎn)體,右腳亦隨轉(zhuǎn)體收回至右腳旁，如圖。上動不停，隨著繼續(xù)轉(zhuǎn)體.左腳經(jīng)右腳旁又向左側(cè)邁出?同時隨著轉(zhuǎn)體右臂落下左臂抬起，成兩臂平伸，如圖左腳落地后右
腳也隨之跟上，上身及兩臂不動，如圖邁步抄左大勢：上動不停，右腳并攏后，左腳又立即向左側(cè)邁 出一步，同時左臂亦屈肘收臂，左掌心向下，拇指靠于左肩窩前并扭 頭向左，如圖左腳落地后上身左轉(zhuǎn)90度，同時右腳亦向前邁 出一步，隨右腳前邁右臂落下向前向上環(huán)繞，同時左背亦向前下方推出，如圖右腳落地弓步屈膝.左腿跪地.左手放于小腹前，亨
扭轉(zhuǎn)兩臂也同時向上抄起，如圖2 — 23。繼續(xù)向左后轉(zhuǎn)身，成右腿弓 步.左腿向上微弓，右臂高舉，左臂平伸，扭頭向左，成左大勢，如圖(左大勢的練
法及注意要點），見本書第一章第節(jié)心向前拇指向下，右臂向后環(huán)繞于身旁，掌心向前指尖向下.如圖2 一圖2 — 22。右腿弓步不動，左腿向上抒轉(zhuǎn)，同時上身亦向左后
如上所述,練功者從拳場中之第4角或第8角方向上起勢開始.經(jīng)右抽身撤步，左抽身撤步，邁步抄左大勢等，到達拳場中的笫8角或第2角方向成左大勢，撤法至此結(jié)束.練習(xí)撤法時的注意要點：由右打虎勢起勢到邁步抄大勢結(jié)束，整個撤法練習(xí)要一氣貫串，中間的任何姿勢或動作都不能間斷或停歇此要求與擺法練習(xí)時相同撤法練習(xí)時也要松肩松時，腳步要輕靈，動作要舒展流暢在抽身撤步時手臂要貼身輪圓，兩臂、兩腿要始終在同一垂直平面內(nèi)運動抄大勢的注意要點可參見本書第一章第二節(jié)的有關(guān)內(nèi)容。
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