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五十四、甘鳳池《花拳總講法》實用招勢選釋
《體育文史》編輯部珍藏著一部《花拳總講法》手 抄本。抄本的首頁寫著：“乾隆肆拾伍年，京陵甘鳳池 先生譜，花拳總講法，海昌俞昂云先生藏本，姜柘村先 生傳授，李譚月先生傳，門人楊葉洲又藏?！背镜淖?后一面寫著：“道光十二歲在壬辰小春月上浣葉舟楊文 瀾抄于石門官廨?！?br />
甘鳳池，清康熙、雍正年間的著名人物。金陵人 氏，擅長武術(shù)，精拳腳和劍法，善導(dǎo)引服氣之術(shù)?！肚?史稿?甘鳳池傳》說他“勇力過人”，能“提牛”“擊 虎”。傳說他曾在京師某王府與諸力士角斗，沒有不敗 在他手下的，眾人莫不拜服。又傳說他客居太倉縣張家 的時期，一日在筵前作戲，于百步之外以棉團做小球遙 擊梅樹花朵，上下左右，棉球到處，梅朵隨之墜地，絲 毫不爽，滿座驚駭。甘鳳池一生行俠江湖，志在反清 復(fù)明，聲名卓著，一時有“江南大俠”之譽。據(jù)說“花 拳”即是由他所創(chuàng)，《花拳總講法》也是由他所傳。
《花拳總講法》全文概括起來有以下四個基本內(nèi)容：
其一為練法。“花拳”講究“?？斓靡?，進退得法，架勢得穩(wěn)，轉(zhuǎn)身得靜，起落得速，起腿得停，上身 得力，出拳得平，著身得緊，收拳得入脅，滿身得力， 殺氣得生，旋風(fēng)得勢”。還講究“喜、怒、哀、樂”。 “虛勢則喜，著力則怒，過勢則哀，過門則樂”?！盎?拳”在練法上，也是主張“腰者，一身之本也，須要用 力在腰，腿不可輕動。出身轉(zhuǎn)側(cè)，腰必要囊，囊則有勢 有力。腰不可駝，駝則無力無威”。“花拳”在練法上， 對身法、氣息則要求“頭要直，胸要凸，氣要運人丹 田，足要用力，行膝批動要合其身法，而身法不可操上 操下，須要一平出人”。
其二為抄手。所謂抄手，即兩人面對面地抄練技擊 之手法?！痘ㄈ傊v法》在抄手練習(xí)方面這樣講述道： “抄論〔手〕者習(xí)練也，必將〔使〕二人雙〔對〕面抄 習(xí)，他勾我押，他沖我扳，他掌我挽，他肘我勾……抄 手之法更化無窮，上中下三盤俱要精熟?！?br />
其三為對敵?！盎ㄈ痹趯硨崙?zhàn)時，要求“凡遇 敵時，目不觀彼之面，必要觀彼之肩，方知彼運化動 側(cè)。心必要靈變活法，恕〔怒〕從心起，恕起〔怒氣〕 生則殺氣生，殺起〔氣〕生則膽大，雖膽大亦不可心 粗，必要心細……” “上盤”，要“鉤鋏得清，落拳在 頭面肩窩……”“中盤”，要“拳起齊眉不過額，陰出 陽收，鉤迎為要，須要見肉分槍，不可一時手忙腳亂 ……要心定手快，腳要行動如飛，又要轉(zhuǎn)側(cè)〔折〕盤 旋，須當十指〔趾〕用力，腿動如云〔雨〕，不動如山， 或大門而進，或小門而進，總要雙膝頭泊，不可亂步踏 進”；至于“下盤”，“總用落膝克困、押肘、上沖下 插、雀地龍、雙盤肘等法，安身低著地，變化多生，全要活法，起伏必要速，不可遲，遲則有誤……”
其四為招勢?！盎ㄈ钡恼袆荩嬘校骸吧⑹忠话?二十字，七十二擒法，三十六腿，二十四勢，俱是正 法，變化無邊”；還有“回回十八肘”?？上н@些招勢， 大多只載有名目，沒有動作說明，更沒有圖解，使人難 以理解。唯有“呂布頭帶〔戴〕紫金盔” “扶欄看花” “仙人蒙面” “猿猴摘心” “仙人拍腰” “順手牽羊” “黑虎偷襠” “端門入陽” “枯樹盤根” “鐘馗抹額” “蘇秦背劍”“小鬼跌金剛”等幾十個招勢，倒有簡略 的動作說明。但是這些招勢的動作說明，文字過于簡 單，其中又多有漏字和錯i化之處，令人費解，有些甚至 看不懂。
我對這些招勢反復(fù)琢磨了很長一段時間，才慢慢地 看出一些名堂來，選擇了其中的12個招勢試著做了一 番譯釋，對原文加上標點，并配上圖解。不妥之處，請 同志們批評指正。
(注：對“呂布頭帶〔戴〕紫金盔”“扶欄看花”“黑虎偷 襠”“小鬼跌金剛” “觀音坐化” “老僧駝米上倉” “仙人劈 〔背〕面鎖猴子” “直膝跌法” “封胸大人背小人” “童子拜觀 音” “燕飛搭地” “黑魚卷草” 12個招勢的譯釋圖文，本《文湯略》
五十五、中華武術(shù)的新篇章
第1屆武術(shù)國際邀請賽期間，《中華武術(shù)》的同志 走訪了部分武術(shù)家和武術(shù)工作者。下面就是《中華武 術(shù)》選登的我在接受采訪時所講的話：
這次大會開得好，令人振奮，為武術(shù)推向世界拉開 了序幕。國際武術(shù)聯(lián)合會籌委會的成立，是一個很大的 成功。
真想不到，外國人也打中國拳。我們在許多方面都 是向西方學(xué)習(xí)，而在武術(shù)上，卻是外國向我們學(xué)習(xí)，我 們?yōu)榇烁械津湴梁妥院馈?br />
武術(shù)早日進人奧運會，也是世界各國武術(shù)界朋友的 強烈愿望。他們講，奧運會的項目那么多，大多數(shù)是西 方的，東方的很少，中國的一個也沒有，這不公平。
要想把步子邁大一些，就要做大量的工作。
第一，要明確把武術(shù)推向世界，是重點推還是全面 ； 推？我的意見是重點推，一下子都推出去，別人消化不 了。不能老是中國人當教練、當裁判，將來的國際比賽 應(yīng)當有各國的裁判，各國也應(yīng)當有他們自己的武術(shù)家。
只有這樣，他們才能創(chuàng)造，中華武術(shù)才能在世界上開花結(jié)果。選幾個在國內(nèi)流行、國際上也受人歡迎的項目， 如太極拳、長拳、南拳等，集中力量先搞上去，再搞其 他項目。
第二，國外現(xiàn)在還不適應(yīng)我們的比賽規(guī)則，可以暫 且先放寬限度，在內(nèi)容及數(shù)量上不作過多的要求。但從 長遠看這樣是不行的，因條件不相等，難以比較，以后 要逐步加以數(shù)量的規(guī)定。教材編制要遵循我們的比賽規(guī) 則，每個項目搞一套不行，那樣就會搞成規(guī)定動作比 賽。每一項應(yīng)搞三五套，風(fēng)格不同，由別人任選，待全 部掌握了，還可以變化。
第三，推廣工作是派出去傳播還是請進來傳授？派 出去，要看對方要求。重點應(yīng)當請進來，以北京為中 心，搞幾個點，專門培訓(xùn)一批教練員。立足于傳播，不 要過多考慮“經(jīng)濟效益”。學(xué)習(xí)時間不要規(guī)定太死，可 以按項目教，合格者發(fā)給證書，這樣效果更好。
五十六、談武術(shù)國際邀請賽
1985年武術(shù)國際邀請賽戰(zhàn)幕剛剛降下，《武林》 的記者郭輝同志采訪了我，要我“圍繞這次比賽的特點 和各國、各地區(qū)運動員在比賽中表現(xiàn)出來的武術(shù)水準” 談?wù)効捶?。下面就是那次我所談的一些話的?nèi)容。
這次武術(shù)國際邀請賽是中國武術(shù)史上的第一次國際 性的比賽，由我們國家的武術(shù)協(xié)會出面邀請，有14個 國家和地區(qū)的運動員參加了比賽，還有4個國家來參 觀，這確實是歷史上的第一次。這次比賽的最大意義在 于這是中國武術(shù)走向世界的第一步。1982年全國武術(shù) 工作會議以后，我們就準備把武術(shù)推向世界，讓東方文 化的這一瑰寶，造福于全世界人民。這次比賽是付諸實 踐的第一步，是個良好的開端。因此，國家對這次比賽 非常重視，我們裁判員和工作人員也非常重視。
這次裁判工作的第一個特點，是啟用了中青年。包 括報告員在內(nèi)，共37名裁判工作人員，年齡都比較輕，
但業(yè)務(wù)水平較高，技術(shù)全面，有真才實學(xué)。其中21名 是國家級裁判員，三個裁判組長和編排記錄長都是國家 級裁判員，報告員也是國家級裁判員。像蔡鴻祥、邵矜 康、陳昌棉、周樹生等，都是我國年輕一些的南拳北腿 ：
的主要武術(shù)家。他們知識面比較廣，業(yè)務(wù)水平比較高， 很能干。除了裁判工作人員，大會還設(shè)立了仲裁委員 會，以保證開好大會。仲裁委員會則請更老一輩的武術(shù) 家擔(dān)任，如沙國政、顧留馨、李天驥、馬振邦等老先 生。
這次裁判工作的第二個特點，是編排上有了革新。 首先是照顧了各個國家和地區(qū)出場的運動員一般不超過 5次；其次是盡量照顧了觀眾欣賞的需求，比賽、表 演、比賽交叉進行；第三是有些項目相對集中。
關(guān)于各國運動員的水平，日本太極拳的水平接近了 我們國家這次參賽的運動員的水平。日本女子太極拳高 手得了 9.05分，幾個女子都打得不錯。男子太極拳，
日本的水平?jīng)]有完全發(fā)揮出來，主要是因為那天我國的 陳小旺第一個出場，先聲奪人，接著那個日本運動員就 有些膽怯、緊張，水平?jīng)]能完全發(fā)揮出來。美國和加拿 大擅長長拳，但由于他們接觸中國武術(shù)主要還是最近幾 年，不像日本太極拳運動員那樣和中國的交往將近十年 ；
了，而且有來有往。所以美、加的長拳運動水平同我國 相比還是有一段差距。但可喜的是，有些技巧性的動作，如“旋子360°轉(zhuǎn)體” “側(cè)空翻”“鯉魚打挺”等，美國、加拿大的運動員都完成得很不錯，并不明顯亞于我國運動員。新加坡、菲律賓、西班牙、英國、香港 等，則以南拳見長，他們的南拳一般保留了傳統(tǒng)南拳的動作和風(fēng)格，功力比較扎實，勁力和完整性也較好，而且差不多各種流派都有，如洪家、俠家、客家、蔡李 | 佛、詠春、福建五祖等等?？磥砟先谶@些國家和地區(qū) r 流行得比較廣泛，影響比較大。但從他們的演練水平來說，比我國的運動員還是差那么一點。他們能保持傳統(tǒng) 固然很好，但另一方面也就相對地帶有一些保守性了。
這次這樣的比賽還是第一次，比賽本身不是最主要 的，主要是通過這么多國家和地區(qū)在一起比賽，交流了 技術(shù)，加強了各國人民之間的相互了解，增進了友誼， 這才是這次邀請賽最成功之處。
這次也許是我們對參賽的隊數(shù)和人數(shù)估計不足，想 不到來了這么多國家和地區(qū)，來了這么多運動員，所以 單項只取前3名，獎勵面就小了一些。人家千里迢迢而 來，拿不到名次，對個別的國家和地區(qū)來說當然也會不 那么高興。
如要把武術(shù)推廣到國際上去，國際比賽老是由中國 人擔(dān)任裁判行嗎？何況人家國家和地區(qū)也還要舉行選 拔。各個國家和地區(qū)舉行選拔時，都要我們派裁判員 去，我們派得了這么多嗎？日本這兩年搞了兩次全日本 太極拳和武術(shù)表演賽，都是請我們?nèi)プ霾门校揖驮?jīng) 提出過，希望他們?nèi)毡窘窈笥兴麄冏约旱牟门袉T。
各國不僅要有他們自己的裁判員，還要有他們自己 的教練員，自己的武術(shù)家。我國不能搞大國沙文主義， 不能不讓人家超過我們。武術(shù)一旦形成為國際比賽項 目，就應(yīng)允許人家超過我們！
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