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門惠豐，1937年6月23日出生在天津市靜海縣中旺鎮(zhèn)李莊 子村的一個貧苦農民家庭。迫于生活的壓力，門惠豐一家一開始 以討飯生活，后又變賣家中的房子和莊稼地輾轉來到東北，父親 在遼寧鞍山鐵礦當“勞工”被活活累死。
抗日戰(zhàn)爭勝利后，門惠豐回到了靜海老家。此時，門惠豐的 二姨在北京當保姆，家里有幾間房子和幾畝地。于是，門惠豐一 家來到青縣安家落戶了。大哥和三哥走街串巷賣東西，二哥和母 親在家種地。門惠豐一家終于過上了稍微安穩(wěn)的日子，門惠豐也 得以在這樣的環(huán)境里抽出時間練習武術并最終創(chuàng)編了東岳太極 拳，成為一代武術大家。
一、“當代霍元甲”門惠豐的習武和授武經(jīng)歷
門惠豐一家可以說與武術有緣。門惠豐的母親曾參加過“紅 燈照”、門惠豐的二哥?門惠禎則在地主家當長工時偷偷學會了武 術。門惠豐八九歲時，二哥便開始教授他練習迷蹤拳和少林紅拳。
新中國建立后，門惠豐一家來到北京。門惠豐的三個哥哥在 北京市建筑工程公司工作，門惠豐則在石駙馬大街小學讀五年 級。門惠豐“專心聽講，玩命讀書”，1952年他以優(yōu)異成績考入 北京市第41中學。此后，他開始接受正規(guī)的武術訓練，而終于 成為一代大家。
1952年，通過表哥的幫助，門惠豐進入以“團結武林同道， 振奮民族精神，廣泛開展武術研究，培養(yǎng)武術人才”為宗旨、由 劉奇蘭弟子耿繼善于1900年創(chuàng)辦的四民武術研究社@跟隨戴玉 斌、王世勛3系統(tǒng)練習形意拳、八卦掌等武術拳種，期間得到師 爺吳子珍以及天津武術名家郝家俊、山西形意拳名家“王師爺”、 擅長長穗劍的“胡老道”的指點并跟隨“花鞭”吳斌樓學習了九 節(jié)鞭和戳腳翻子拳、跟隨吳圖南學習了太極拳、跟隨馬禮堂學習 了形意拳和太極拳推手。
門惠豐在家是老小，有一個姐姐，三個哥哥。女兒門敢紅。
1970年被迫中斷，1994年8月，經(jīng)北京市武術協(xié)會批準，恢復活動。其社 長先后為耿繼善（1854—1929)、鄧云峰（1870—1940)、吳子珍（1891—1970)。
門惠豐拜在戴玉斌名下，但不幸的是兩年后戴玉斌去世，后門惠豐便跟隨師叔王世勛練習武術。
四民武術社第一任 四民武術社第二任
社長耿繼善（1860—1928) 社長鄧云峰（1870—1940)
門惠豐為人厚道、“憨頭憨腦”，練功、學習極為刻苦，只 要有時間就學、就練，真正地做到了練功生活化、學習生活化。 為此，他的學習成績不但沒有受到影響，而且武術技藝迅速提 高，不僅很快在四民武術社成了代師授藝的小師父，天天帶領小 師弟、小師妹們練習基本功、熟悉套路，而且經(jīng)常代表四民武術 社參加各種比賽、獲得了許多獎勵。1953年，門惠豐代表北京市 參加了在天津召開的全國民族形式體育表演及競賽大會氣進一 步開闊了眼界，更下定了刻苦習練武術的決心。
①郝家俊看了門惠豐的戳腳翻子拳表演后直接向北京市武術協(xié)會推薦門惠豐參 加該次比賽。并建議門惠豐上場時要挺起胸膛，直走向自己起式的位置，不要低頭， 低頭沒有精神，四民武術社第三任社長 四民武術社第四任社長
吳子珍（1891—1970) 楊沫（1914—1995)
1959年，收獲的季節(jié)。門惠豐參加第一屆全運會獲得武術比 賽對練第一名。同年，以優(yōu)異的成績考取了北京林業(yè)學院，又被 報送中央體育學院武術系。經(jīng)過慎重考慮，最后門惠豐選擇了中 央體育學院武術系?。
北京林業(yè)學院少了一個高材生，而武術界多了一個武術家。 進入中央體育學院武術系@后，門惠豐如魚得水，在“平易近人， 寬容大度，虛懷若谷” ?的恩師張文廣培養(yǎng)下，門惠豐又系統(tǒng)學 練了查拳，其武術技術與理論水平得到了進一步的提升與完善。
1963年，門惠豐大學畢業(yè)后留校任教。通過帶隊訓練、上 課，到中南海教警衛(wèi)員武術（1965—1966)、到北京市公安局教門惠豐的母親、二哥、41中的體育教師“蘇老師”、國家體委武術科的李天 驥老師等均支持門惠豐上中央體育學院武術系。
當時的武術系包括舉重.射箭，摔跤等在內。1959年，武術僅有門惠豐和武 淑清兩人人學。后吳彬經(jīng)申請由舉重轉人。
門惠豐對其師張文廣的評價。“文革”期間，門惠豐曾有錯對恩師的行為。 后來，門惠豐每念及此，常后悔不已?？啥鲙熛翊雀敢粯哟蠖鹊卦徚怂ㄔ斠姴?滄，王友唐.郭博文等：《四牛武緣》，北京：人民體育出版社，2004年版，第235 頁）。
公安戰(zhàn)士擒拿格斗技術、武術挖整、編寫教材、撰寫著作、協(xié)助 電影拍攝（1982年，《武林志》）、擔任世界武術錦標賽總裁判長 (1991年第一屆世界武術錦標賽）、擔任國家武術隊總教練（第 13屆亞運會）、擔任中國武術協(xié)會委員、擔任北京體育大學武術 系副主任、擔任北京市武術協(xié)會副主席、到云南老山前線給偵察 兵進行武術技擊訓練（1986年），出國訪問、教授外國學員練習 武術，培養(yǎng)研究生等一系列鍛煉后，終于成為一代武術大家。分 別于1995年被評為“中華武林百杰”中的中國當代“十大武術 教授”之一、1998年獲國務院“政府特殊津貼”并成為中國首批 武術高段位者（八段）、2006年又獲武術最高段位一一九段。
二、門惠豐創(chuàng)編“東岳太極拳”
在四民武術社時，門惠豐曾跟隨吳圖南、馬禮堂學習過太極 拳和太極推手。大學期間及留校任教后，門惠豐更是對太極拳進 行了專門的學習與研究（尤其從40多歲起，更是潛心研究太極 拳?)。其夫人闞桂香，精于陳式太極拳?。夫唱婦隨，良好的家 庭氛圍為門惠豐創(chuàng)編東岳太極拳提供了條件。
(一）東岳太極拳前的創(chuàng)編活動
為鈴木康弘創(chuàng)編的“救命太極拳”
1982年，日本橫濱市太極拳協(xié)會會長鈴木康弘出了一場車 禍。經(jīng)搶救，雖保住了性命，卻成了殘疾人3當他了解到太極拳 可以治他的傷殘時，他在家人的陪護下輾轉來到北京，找到了門 惠豐。門惠豐夫婦根據(jù)他的傷情，試著為他創(chuàng)編了一套太極拳動 作（這正是后來東岳太極拳的雛形）。奇跡出現(xiàn)了，鈴木不但站
昌滄，王友唐，郭博文等：《四牛武緣》，北京：人民體育出版社，2004年 版，第288頁。
北京體育學院畢業(yè)后，被分配到家鄉(xiāng)河南省汲縣師范學校擔任體育教師。利 用這個機會，闞桂香的節(jié)假曰基本上都是在陳家溝度過。1967年10月，與門惠豐結 婚后，闞桂香調入北體.，學生曾一度不愿上她的課=闞桂香又跟隨陳發(fā)科的學生田秀 臣練習陳式太極拳.而提高很快。終于成為學生愛戴的老師
了起來、能夠行走，而且四肢運用自如了。鈴木回國后，放棄了 原來的職業(yè)而專心推廣門惠豐教給他的太極拳。隨后，日本、韓 國等國家成立了許多“惠香會”，以傳授門惠豐夫婦的太極拳。
五式太極拳競賽套路的創(chuàng)編
1987年，第一次中日太極拳交流大會在首都體育館舉行。傳 統(tǒng)的陳、楊、武、吳、孫等各式太極拳都是比賽項目。在比賽過 程中，弊端暴露出來了。負責裁判工作的張文廣、門惠豐都感覺 到評分不方便，工作有難度。原因在于各式太極拳套路長短不 一、難度不一，比賽時間無法控制、難易程度無法控制。這樣的 比賽可比性太差，于是張文廣、張山、門惠豐召開了專門會議, 研究對策。研究的結果，大家決定創(chuàng)編各式太極拳的競賽套路。
1989年9月1日，在中國武術研究院的部署下，在京的張文 廣、門惠豐、李秉慈、闞桂香幾位老師分別考慮提出初稿并作了 技術錄像。為使創(chuàng)編的競賽套路更好地保存?zhèn)鹘y(tǒng)性、科學性和競 技性，大家進行了認真的探討?。
楊式太極拳競賽套路由張文廣主持，以山西省楊式太極拳研 究會會長楊振鐸、上海武術隊教練邵善康、福建武術隊教練曾乃 梁為核心。另外，李天驥經(jīng)常來該組指點，陳式太極拳組的周元 龍、孫氏太極拳組的張繼修也常來“客串”。他們根據(jù)競賽的實 際需要，一方面以楊澄甫的經(jīng)典著作為依據(jù)，另一方面又加進了 老套路中沒有的“拍腳”腿法。最后，將新編套路確定為4段40 個動作，時間在5分25秒至5分40秒之間。
陳式太極拳競賽套路由北京體育學院講師闞桂香牽頭，她根 據(jù)自己多年的習練經(jīng)歷，將陳式一、二路融會貫通，并改變了以 往右腿負擔過重的弊端，提前創(chuàng)編了一個套路。上海武術名家周 元龍對該套路提出了改進方案，河南武術館高級教練陳小旺也參
①曾文：O:極拳在發(fā)展中一太極拳競賽套路研究會側記>,《中華武術》 1989年第2期第13頁。
與了編審工作，終于最后定型^
吳式太極拳由北京東城區(qū)武術館館長李秉慈和北京體育學院 副教授門惠豐牽頭，他們首先各自拿出自己的方案，然后各取所 長匯編在一起。來自哈爾濱武術館的館長李承祥和上海市武術館 的馮如龍老師也積極參與意見。最后，該套路以吳鑒泉的拳架為 主體風格，兼取王茂齋、楊禹廷等先師所長，創(chuàng)編而成。
孫氏太極拳由門惠豐牽頭，以李天驥、張繼修以及北京孫氏 太極拳研究會秘書長張永安為核心，集體進行了創(chuàng)編。創(chuàng)編過程 中，門惠豐多次到孫劍云老師家請教，在她的熱心幫助下，孫氏 太極拳競賽套路順利創(chuàng)編完成。
創(chuàng)編的主要方法是把各式太極拳的典型、有特色動作抽取出 來，力戒重復，同時左右對稱的動作多一些，增加鍛煉價值。在 創(chuàng)編時考慮套路的體育性、競技性、可比性、科學性，有了這些 原則和方法，張山出面組織，由張文廣主持楊式、門惠豐主持孫 式、闞桂香主持陳式、李秉慈主持吳式太極拳競賽套路的創(chuàng)編工 作。
后來他們又集體創(chuàng)編了武式太極拳（1995年前后）的競賽套 路。最后經(jīng)過專家評審，又根據(jù)專家意見進行了調整，5式太極 拳競賽套路終于問世了。
太極拳推手對練套路的創(chuàng)編
1992年春天，已是北京體育學院武術系副主任的門惠豐^與 中國武術研究院技術研究部主任吳彬來到日本指導武術習練。當 日本武術太極拳聯(lián)盟常務理事村岡久平提及在日本推廣太極拳推 手相當難時，兩人決定創(chuàng)編太極拳推手對練套路=回國后，經(jīng)中 國武術研究院院長張耀庭同意，由門惠豐執(zhí)筆，進行太極拳推手 對練套路的具體構思和創(chuàng)編。經(jīng)過對傳統(tǒng)太極拳對練的挖掘整理
此時武術系書記兼主任是賀子文，正是經(jīng)過他的努力，門惠豐得以解決了教
以及與弟子馬忠軒的試練、修改和補充，“基本薈萃了各式太極 拳推手之精華，編串得也比較合理” ?的太極拳推手對練套路終 于創(chuàng)編成功了。
(二）東岳太極_的創(chuàng)編
各式各樣的太極拳創(chuàng)編活動為門惠豐創(chuàng)編東岳太極拳奠定了 良好的基礎。門惠豐退休后，在為鈴木創(chuàng)編太極拳的基礎上，與 夫人闞桂香經(jīng)過近兩年的努力，又創(chuàng)編了一套15式的太極拳。 該拳以楊式太極拳的舒展大方為主，同時吸取了陳式太極拳的松 活彈抖勁法，另外又兼取吳式太極拳的柔化靈活、孫式太極拳的 進退開合、武式太極拳的小巧緊湊，具有太極拳多種流派的風格 與特點，而受到人們的喜愛。
1999年，中央電視臺經(jīng)中宣部、國務院批準，準備在雙千年 到來之際在五岳之首泰山做一期〈凍方時空》節(jié)目，名為《泰山 舞拳》。經(jīng)與中央電視臺和國家體育總局武術運動管理中心磋商， 決定由門惠豐來演練太極拳。經(jīng)過慎重的選擇與考慮，最終門惠 豐夫妻創(chuàng)編的15式太極拳被確定為演練內容，與“玉皇頂”遙 相守望的“堯觀頂”（相傳為堯帝祭天的地方）被選定為演練地 點氣2000年1月1日7點，門惠豐教授迎著新世紀的第一縷陽
昌滄，王友唐，郭博文等：《四牛武緣》，北京：人民體育出版社，2004年 版，第163頁。
泰安市政府對其特別重視，決定由該市副市長、經(jīng)濟學博士孫承志具體負責 選點問題：
光在“堯觀頂”上演練太極拳的場景經(jīng)國際衛(wèi)星向全世界直播， 全球約40億人收看了這個節(jié)目。門惠豐創(chuàng)編的太極拳、門惠豐 在堯觀頂?shù)奶珮O拳演練成為一筆重要的文化資源。
名不正，則言不順。如何為門惠豐夫婦創(chuàng)編的這套拳命名被 提上了日程。于是大家紛紛獻計獻策，有人提議叫“門氏（式） 太極拳”、有人提議叫“15式太極拳”。門惠豐綜合大家的意見， 最后定名為“東岳太極拳
東岳太極拳后，門惠豐夫婦又創(chuàng)編了東岳太極劍、東岳太極 刀等套路，使東岳太極拳逐漸成為一個完整的體系。配合人們學 習的需要，人民體育出版社又適時地出版了〈凍岳太極拳劍)〉一 書，為東岳太極拳的普及與發(fā)展奠定了基礎。
三、“能人憨八”的故事
門惠豐是現(xiàn)代著名的武術家，正是因為其在武術方面的突出 成就，在他的家鄉(xiāng)，人們將他與另一位靜海武術家并舉，尊敬地 將之稱呼為“當代霍元甲”。
在田野調查時，門惠豐的家鄉(xiāng)李莊子村有“能人憨八”的故 事流傳，其內容大致如下：
有一天，門惠豐從北京回家探親。途中遇到大雨，道路積水 車不能行。長途汽車離李莊子村還有四十多里地就停下來了。門 惠豐回家心切脫下燈籠褲和鞋株，光著腳丫就往家跑。路上有騎 自行車的，他幾個箭步就超過了騎車人。
“憨八”跑得快，可很長時間沒有回家，心又急，結果走錯 了道。跑得越快，離家越遠。等他發(fā)覺，已離家?guī)资?，折騰回 來已是半夜三更3
“憨八”是個大孝子，又是一個知書達理的好后生。他一害 怕嚇著老娘，又怕驚動四鄰。于是他像孫悟空一樣使出了 “縮身 法”，竟從地下的陰溝里爬進了庭院。進得庭院后，一抖身， “憨八”重又變得人高馬大。
“娘！娘!”，“憨八”輕聲地叫醒娘。驚喜的老娘發(fā)現(xiàn)“憨 八”回來了。轉身下炕，掌著燈為他開門。此時，房檐里的一對 小家雀驚醒，猛地往外飛?！昂┌恕币豢v身，就一手逮住一只。
這個故事在當?shù)乜诙鄠?，雖多有夸張之處，但表達了人們 對門惠豐精湛武藝和孝心的一種高度評價和認可。
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