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(一）跤衣
在中國式摔跤對摔中跤手 所著上衣叫跤衣。也叫褡褳（圖1—0)
(二）把位
在實戰(zhàn)中相互所能抓握跤衣(包括腰帶)的部位叫把位。
把位有以下幾種(見圖，以左架為例）：
大領(lǐng):為頸后部位，抓握時拇指在內(nèi)，四指在外(圖1一1)。
小袖:跤衣的袖口，抓握時四指在內(nèi)，拇指在外(圖1一2)。
直門:左手抓握對方右前胸襟為直門，拇指在內(nèi)，四指在外 向外卷起(圖1一3）。
反掛門:前胸襟上部，虎口朝下，左手直抓握對方右胸襟(圖1—4)。
軟門:左手抓握對方右前胸襟下部，抓時拇指在內(nèi)，四指在 外(圖1—5)。
小叉:中帶以下跤衣下角，滿把抓握(圖1一6)。
后帶:背后跤衣帶，抓時拇指在內(nèi)，四指在外，也可反腕四
指插入帶中(圖1一7)。 丨
前帶:也叫中心帶，即腹前中帶部位，抓時要四指插入帶內(nèi)(圖 1—8)。
偏門:左手正握對方左前胸襟為偏門（圖1—9)。
囊:抓握跤衣袖下即腋下部位(圖1一10)。
倒扒領(lǐng):即偏領(lǐng)，抓時由掖下向上插，扒握其偏領(lǐng)，四指在內(nèi)（圖 1—11)。
后契：跤衣背后，后帶上或下為后契，滿把抓握（圖1一12）
四、跤架
跤架:跤架是摔跤運動員對抗時的站立姿勢。這姿勢貫穿于從 比賽開始預(yù)備階段和整個比賽之中。跤架是根據(jù)運動員的技術(shù)特
點，戰(zhàn)術(shù)安排，體力情況而定的。每個運動員有自己的選擇，目的是 為了維持自己的站立平衡，為了便于進攻。一般要求兩腳開立，約 與肩同寬，一腳向前邁出約一腳的距離，前腳稍向里扣。兩膝稍屈， 上體略向前傾，體重主要放在后面腿上。半握拳，前面手與肩同高， 后面的手稍低，兩臂微屈向前。全身肌肉適度緊張。一般情況左腳 在前為左架，右腳在前為右架.，前面的腿叫前腿，后面的腿叫底腿， 也叫底樁。
在對抗過程中，情況千變?nèi)f化，運動員不可能保持一定姿勢一 成不變，姿勢經(jīng)常有變化，才能適應(yīng)攻防的需要。根據(jù)具體情況，各 人習(xí)慣，有以下幾種跤架謹供參考（以左架為例）。
大架:左腿在前微曲，右腿在后半蹲，前腿承三成力，底腿承 七成力叫三七開。左臂于肩前平舉，右臂置胸前，雙掌內(nèi)合虎口向 上，兩臂微曲五指靠攏呈半握拳，含胸抬頭，目視前方(圖2— 1)。
小架:又叫螳螂架，比大架開擋要小，前腿承四成力，底腿 承六成力，上手在前，底手在后置于胸前，此跤架移動重心快，便于 進攻(圖2—2)。
轆轤架:雙腿前后開立形同小架，雙手在胸前上下交換，形 同絞轆轤，此架變化靈活，能攻能防(圖2—3)。
鳥架:兩腿開立呈前后襠，形同小架，出左腿左手于肩前彎 曲封于胸前。右手向前伸出，此架搶手快，靈活多變，攻守兼?zhèn)?圖2—4)。
香爐架:兩腿開立呈后擋形同鳥架，出左腿左手于肩前 彎曲封于胸前，右手垂于體前。前后擺動形同三足鼎立（圖2—5)。
小車架:兩腿開立呈騎馬襠，形同推獨輪車，雙手自然下垂 體前，此架為防守型或善于抱腿運動員使用（圖2—6)。
轉(zhuǎn)掌架:一般有武術(shù)基礎(chǔ)的運動員善于使用，兩腿前后開立，雙掌心向下置體前，出左腿左掌在前，右掌在后（圖2—7)。
大開門：兩腿開立呈前后襠，前腿承二成力，底腿承八成 力，前虛后實。前手低于肩，上手高于頭，雙手向內(nèi)抱。此架姿式優(yōu) 美，動作大方，適用于表演(圖2—8)。
五、手法和步法
(一）手法
手法是抓握和解脫的方法，是手及手臂的主要動作，而且還需 要頭(摔跤是術(shù)語常講：頭是一把手。）、軀干和腿的動作配合，才能 有效地完成手法的發(fā)揮。
抓握對方有利的把位，解脫被對方抓握的不利于自己的把位， 就可以控制與反控制，取得進攻和防守的主動權(quán)。摔跤前輩們總結(jié) 出的一句話:“手是兩肩門，全靠腿贏人?！边@是很有道理的形象的 比喻。意思就是說，有了得利的手法，防守時，可關(guān)起門來，把守關(guān) 隘，把強敵拒之門外;進攻時，起到?jīng)_鋒陷陣的先鋒作用。讀者可從 中能領(lǐng)會一下手法的重要作用。
一般情況左邊進攻(左架)左手叫上手或前手，右手叫底手或后 手，右邊進攻(右架)右手叫上手或前手，左手叫底手或后手。
手法分搶抓、防抓、蹬脫、引借、拿把等技法。簡介如下。
'(注）：底手、上手的叫法，是習(xí)慣的說法，不是嚴(yán)格的稱謂，不 必過多追究。
1-搶抓:即實戰(zhàn)中搶抓有利把位，抓握要快速、準(zhǔn)確、靈活多 變，搶抓底手.底手是雙方爭奪的焦點，誰先抓握到底手誰就有了 主動進攻的機會，在搶抓底手時要注意不讓對方抓握自己的上手。
我抓握對方小袖、直門、偏門、中帶、小叉、肘腕均可作為底手， 搶抓時要雙手配合，冷、脆、快，上下不定，左右難分，靈活多變。
底手抓握后而不抓上手叫散 魏-娜底頓握后再抓握上 手伺機進攻。左對左叫相手，也叫相 架，遇有相架就要看誰的手法好，先 抓握財而不給其抓握。伺艦攻，
左對右叫順架，抓握對方異名手為 底手，也要首先抓握對方而不給對 方抓握為好。順架控制手時要注意 對方借手進攻(圖3—1)。
防抓:實戰(zhàn)中不給對方抓握有利把位為防抓，為了防止對 方抓握，我應(yīng)積極抓握對方，迫使對方回防，并分散對方抓我的 精力，不讓對方抓握.還可用手 與臂撥擋對方的手。躲閃或用肩 帶動上臂移動，迎撞對方，破壞 對方抓把的準(zhǔn)確性，使對方抓不 到，或不能抓牢。
手法是綜合性技術(shù)，抓、防 要聯(lián)系使用，相互影響。抓防并 用方能達到預(yù)期的目的（圖3—2).
蹬手:是被對方抓握后迅速蹬脫。蹬手方法簡介如下(以左 架為例）：
扒肩出肘:當(dāng)我左邊小袖或直門被抓握時，我左手從內(nèi)側(cè)置其肩上，向上立肘向下扒肩壓腕緊底手即開（圖3—3)。
摁:我直門或小袖被抓握時.我左手摁、其肘內(nèi)側(cè)迫使其彎 曲，向前推摁，同時向后褪腰，緊底手即開，如不開可向前撞肩向后 猛奪（圖3—4)。
雙手蹬帶：我左邊帶被抓握時，我右手摁其肘彎處，底手摁、 對方腕部向前下方推摁，同時向后褪腰。可順式捎其臂進攻，也可 上手抓握其直門，底手抓摁其腕，雙手前推，向后褪腰背即開，可順 式進攻(圖3—5)。
單手蹬帶:我右側(cè)帶被抓握時，我左手摁其肘部，右手抓握其 小袖或直門，左手向前下方推摁，同時向后褪腰背，可順式進攻也可上 手握其直門底手握其腕，雙手向前推摁即開，可順式進攻(圖3—6)。
撕手:我小袖、直門被其抓握時，我抓握其偏門向前推捅， 同時向后奪肩即開，可倒手進攻。
褪肩:我左側(cè)直門或小袖被抓握時，我左手正握其腕，右手推 摁其肘彎處。雙手向前推摁褪肩即開。也可底手抓握&袖褪肩。
崩裂:我大領(lǐng)左側(cè)被抓 握時，我左手反扒掛對方領(lǐng)或直 門，肩臂內(nèi)旋向前推捅，同時緊 右手橫脯即開。
捅：我左側(cè)偏門被抓握 時，上手封著小袖不給對方抓 握，底手抓握其小袖向前方捅，同時橫脯奪肩即開（圖3— 7)。
串頭:我上手大領(lǐng)、小袖 被抓握時，我低頭由其肘下鉆 過，扛其臂腕即開。
立肘:我上手小袖或直 門被抓握時，我底手抓握其小 袖，上手抓握偏門，緊手立肘上 步走腰即開，可連續(xù)作必開（圖 3一8)。
圈臂：當(dāng)上手側(cè)小袖 被對方抓握時，速用底手抓握其小袖，上手由內(nèi)上方，向外繞臂向 下圈抓握對方中帶，迫使對方自動松開手。
奪肩：我上手小袖或直門被抓握時，我底手抓握其小袖， 上手肩向前沖撞后奪，此法須要有爆發(fā)力。
單手摘:我上手小袖或直門被抓握時，我底手抓握其小 袖，上手正握其腕向前推即開，此法須要有力量。
栽腕:當(dāng)上手側(cè)直門被對方抓握時，速用底手抓握對方小 袖，上手反握對方抓直門的手腕向下擰轉(zhuǎn)即開。 .
引借:即借手，實戰(zhàn)及競賽中主動給對方抓（由其是左右偏 門），我順式進攻或借手抓握有利把位為引手。引借手法繁多簡介 如下：
借底手偏門：對方抓我底手偏門時，我上手抓握其大領(lǐng)或 直門順式進攻。
借上手偏門：對方抓握我上手偏門時，我底手抓握其小袖 或直門，上手封其異名手不讓對方抓著，底手前捅橫脯，順式進攻。
借底手大領(lǐng):對方單手抓握我底手大領(lǐng)時(叫犯上手），我 底手擄其腕肘或反掛其門，順式進攻。
借上手大領(lǐng):對方單手抓握我上手大領(lǐng)時(叫犯上手），我 上手反掛其門或倒扒領(lǐng)順式進攻。
借底手中帶:對方抓握我底手側(cè)中帶時，我底手抓握其小 袖或直門假蹬手進攻。
借上手中帶:對方抓握我上手側(cè)中帶時，我上手抓握其大 領(lǐng)或直門。底手抓握其腕進攻。
借底手小袖：當(dāng)對方抓握我底手小袖時，我底手扣據(jù)其腕進攻。
借腕:對方用同名手抓 握我上手手腕時,我底手抓握其 小袖或直門進攻。
借底手腕：當(dāng)對方抓握 我底手腕時，我上手抓其同名 腕，摘底手抓握其小袖或直門。 順式進攻(圖3—9)。
借直門：對方抓我底 手，直門時，我底手扣擄其腕，順式進攻。
拿腕:實戰(zhàn)中除抓握跤衣外還可拿腕進攻，除上所述借拿 腕外，還可主動拿腕，簡介幾種拿腕方法。
我底手正握其異名腕:交置上手，底手抓握其小袖或直門， 順式進攻。
反拿腕:我底手主動給對方同名手抓握，我上手握其腕蹬 開，我底手迅速抓握其小袖或直門，順式進攻。
握腕進攻:我底手可主動握對方左、右腕，均可主動進攻。
拿胳膊:又叫擇1胳膊，是手法的重要組成部分，擱胳膊可進 攻，被捎胳膊也可順式進攻，雙方機會均等，拿胳膊進攻動作有:胯 崩、大得合、小得合、踢、餅子、趕切、挽、扒子、里73勾、掏腿、撐抹、 搓撾等動作。拿胳膊的技法繁多，簡介如下：
內(nèi)打：當(dāng)對方抓我上手 直門時，我上手向內(nèi)嗑打其小 臂，底手拉擄其肘，順式進攻(圖 3一10)。
外硫:又叫絞轆轤，當(dāng)對 方抓我上手時，我上手由內(nèi)向外 磕打其小臂，底手掛擄其肘，向回拉進攻。
下壓：當(dāng)對方抓我上手 側(cè)中帶時，我上手向下壓打其小臂，底手掛擄其肘，向回拉進攻。
蹬手拽：當(dāng)對方抓握我上手直門或小袖時，我上手握其腕， 底手摁其肘內(nèi)側(cè)，雙手向前推，蹬開后順式捎臂進攻。
搶手捎當(dāng)對方抓我時，我用上手絞其同名臂，順式置底手 腋下挾臂進攻=
蹬帶擱:對方抓握我上手側(cè)中帶時，我上手摁其腕，底手摁 其肘內(nèi)側(cè)向前推摁，當(dāng)?shù)砰_時順式捎其肘進攻。
(二）步法
步法是從跤架開始時兩腳移動的方法，借此調(diào)整與對方的距 離和調(diào)整自己的重心位置，是攻守方法的基礎(chǔ)。掌握步法才便于掌 握其它技術(shù)。步法有以下幾種：
1.上步:一腳向前或斜前方踏上一步(圖4一 1)。
2.撤步:一腳向后退一步（圖4一2)。
3.墊步:底腿向前腿前上半步，為使用搓窩、得合等動作作準(zhǔn) 備(圖4—3)。
4.橫跨步:右腳和左腳同時向右移動（圖4—4)。
5.背步:一腳向另一腳后外側(cè)背一步。背步時兩腿不宜過寬， 為的是便于進髖(圖4一5)。
蓋步:一腳由另一腳膝上向前外側(cè)跨一步。蓋步動作幅度 大，更要注意加快速度（圖4一6)。
三點步:一只腳蓋步，另一只腳上步，兩腳為鈾向移動方向 轉(zhuǎn)成原來的跤架。這種步法在蓋步一剎那支撐面很小，身體穩(wěn)定性 小，所以上步要快，并要以手的動作配合，才能很好地完成三點步動作（圖4一7)。
滑步：向某一方向移動，先移動前側(cè)腳，另一只腳再跟著向 同方向移動，仍保持原來的跤架。這種步法一般用于防守，有時也 用于進攻，如擠樁掰子等動作(圖4一8)。
跳步:兩腿微屈跳起，落到預(yù)定地點。注意，不可跳得太高， 并以手的動作配合。跳起轉(zhuǎn)體也稱為蹦步。單腿跳起落在預(yù)定地 點也稱之為隔蹬步（圖4—9)。
車輪步:一只腳向外劃弧，腳尖不離地，另一只腳以腳掌 為軸隨之轉(zhuǎn)動(圖4—10)。
透步:前腿移向底腿前外 側(cè)，為轉(zhuǎn)體入腰作準(zhǔn)備（圖4—11)。
要說明的是，步法是由自己的移 動并造成對方的移動，因為對方要隨 之動。移動中就有一只腿支撐的機 會，此時身體穩(wěn)定性?。ㄉw步尤明 顯），所以移動要快，抬腿不可過高。
同時，要有手法的配合，才能正確地 完成。步法的使用創(chuàng)造了自己進攻的 機會，同時也給對方創(chuàng)造了機會。這 就是事物的兩重性，只有動作熟練，運用才能得當(dāng)，才能創(chuàng)造進攻的機 會。同樣，步法也是防守和反攻技術(shù)動作的主要組成部分
六、進攻與防守技術(shù)
摔跤技術(shù)是在雙方激烈的對抗中發(fā)揮的。在對抗的時空中，動 作千變?nèi)f化，撲朔迷離，難以用規(guī)范的動作過程寫出來而去適應(yīng)實 際對抗的需要，然而，也是有一定的規(guī)律可遵循的。這里所講進攻 與防守的技術(shù)是從經(jīng)驗中總結(jié)出來的，具有一定的代表性和普遍 性，對讀者會有有益的啟迪。
毎個技術(shù)動作都可以從左右兩邊使用，只是方向相反，為了敘述方 便簡化，本文只介紹一&，即攻。反攻則縣對攻的反攻。
在講述過程中，身體移動和攻守方法時，是以練習(xí)者本人為基準(zhǔn)的。 如“向左移動”是指自已向左邊移動右邊踢”是指自己用右腳踢。
在講述摔倒方向時，是以對方為基準(zhǔn)。“踢前邊的腿”，是指踢 對方的前腿，“向后摔”是指的使對方向后倒下。
(一）入、挽
1.入:也稱揹、倒、拱、找、挎等，屬常用大動作。技術(shù)特點是進 胯入腰，崩腿下腰，低頭甩臉，裹上手緊底手。入可變性強，可變小 得合、大得合、躺扒、躺刀、捆腿、半打樁等動作。入的常用步法有背 步、上步、蓋步、撤步等。
入的成功率較高，但轉(zhuǎn)體動作大。俗說破本大容易被對方反 攻，使用時要重心稍前傾，不要倒腰后仰。
入的變化繁多，根據(jù)上手、底手、借手和步法的不同變化名稱 各異，有上百種之多。簡要介紹幾種如下(以左架進攻為例）。
以我右手(即底手)抓握對方小袖、直門、小叉、腕和中帶為例， 左手(即上手)的變化。
左手抓握對方大領(lǐng)叫大拿著入。
左手挾對方脖頸，叫挾脖入(圖5—1)。
左手反挾對方脖頸，叫反挾脖入。
左手抱對方左大臂，叫抱胳膊入(圖5—2)
左手挾對方左大臂，叫挾胳膊入。
左手插對方右側(cè)腋下，叫插入(圖5—3)
左手由上圈對方右大臂，叫死胳膊入或死胳膊找（圖5—4）
左手抓握對方小叉，叫倒
左手抓握對方中帶，叫倒。
左手抓握對方右腕，叫讓胳膊入。
左手抱扒對方右側(cè)腰，叫卡腰入。
左手抓握對方直門入。
左手反掛對方右側(cè)直門，叫反掛門入。
左手抓握對方后帶，叫蓋后契入。
如對方抓握我右側(cè)小袖，直門時我可用右手反扣對方左腕或 由腕下向上擄其小臂，入腰進胯入，叫借手入。
如對方用左手抓握我右側(cè)中帶或小叉時，我可用右手抓握對 方左肘進腰進胯入，叫借手入。
我右手抓握對方右偏門為例的左手變化。
左手挾對方頸叫挾脖入。
左手抱對方右側(cè)腰，叫卡腰入。
左手抓握對方右側(cè)直門或反掛門，叫雙剁門入。
左手抓握對方中帶或右側(cè)小叉，叫倒。
左手抓握對方后帶，叫蓋后契入。
左手插對方右腋下，叫插入。
左手握對方右腕，叫拿腕讓。
散手入:我右手(底手)在沒抓握對方之前，抓著戰(zhàn)機迅速進攻 的入腰摔。
拉腰入:當(dāng)對方撲我時,我左手扒對方右肩背，右手擄對方 左肘，順式入腰摔。
抄手入：當(dāng)對方從側(cè)后 方抱我腰，左手摁我左膝外側(cè) 時，我盤左腿，右手抄擄對方肘 內(nèi)側(cè)，順式入腰摔。
擱胳膊入：我右手捎擄 對方右臂，順式入腰摔（圖5—5)。
挾胳膊入：我右手捎挾 對方左臂入腰摔。
底手插入：我右手插對 方左側(cè)，左臂挾對方頸入腰。
入的破解和反攻動作(左架 進攻為例）：
吸：當(dāng)對方入我時，我用 右腿外側(cè)吸掛其左腿外側(cè)（圖
5—6)。
摟：當(dāng)對方入我時，我用 左腿摟對方左腿膝下部,上肢向 前下方摁，使其向前倒下。
刮：當(dāng)對方入我時，我用右腿刮其右小腿外側(cè)。上肢向前下 方摁，使其向前倒下。
判：當(dāng)對方入我時，我用左腿判對方前小腿內(nèi)側(cè)。
褪:又叫黑鷹褪套。當(dāng)對方入我時，我右手砸其背，褪頭搬其 腿膝部。
磨：當(dāng)對方入我時，用左手摁對方膝外側(cè)，向后扒腰抹腿， 使其側(cè)后倒
扇：當(dāng)對方入我時，我用 右手扒抱其腰向前側(cè)方橫，手摁 其腿膝部，使其向前側(cè)方倒。
叉扦：當(dāng)對方入我時，我 右手扒抱其腰，右腿由身后插其 襠內(nèi)，插掛對方右腿。
憋：當(dāng)對方入我時，我扒 抱其腰，頭枕其小腹，弓膝緊手 向后摔(圖5 —7)。
捆：當(dāng)對方入我時，我扒其腰用手扇對方膝外側(cè)，當(dāng)對方被 迫上步時，我扇其膝之手迅速搬捆其腿外側(cè)使其后倒。
?搬：當(dāng)對方入我時，我扒抱其腰用手摁其膝外側(cè)，迫使對方 上步，我扇膝之手迅速搬抱腿內(nèi)側(cè)，使之后倒。
?掏:又叫狼掏憋，當(dāng)對方入我時，我右手抱扒對方腰，頭枕對 方腹部，用左手由內(nèi)掏抱其膝部，使之后倒。
?挎：當(dāng)對方入我時，我迅速搶胯置其胯前，入腰緊手置其前 倒。又叫挎崩。
以上破解動作為扒腰磨腿，可主動進攻使用和防守反攻，不再 立項專著。
2.挽:又叫崩子。挽是中國跤術(shù)中常用動作，其特點是進胯， 長腰甩臉，緊底手支上手，使對方倒于體前。
挽的常用步法有背步、上步、蓋步、撤步等。挽的手法變化繁
多。
以右手(即底手)抓握小袖，直門，握腕為例，上手的變化有以 下幾種(左架進攻為例）：
左手抓握對方大領(lǐng)叫大拿著挽。
左手抓握對方直門挽(圖6—1)。
左手抓握對方中帶挽。
左手抓握對方后帶挽(圖6—2)。
左手抓握對方小叉挽。
左手抓握對方右腕挽又叫讓胳膊挽（圖6 —3)。
抱腰挽。左手抱對方腰挽。
圈胳膊挽:對方抱我腰時我圈對方大臂長腰挽叫死胳膊找(圖 6—'4)。
以上動作可借對方抓握我小袖、直門時，我扣握其腕進胯挽叫借 手挽。我右手由內(nèi)向外擄手叫擄手挽，由外側(cè)反握其腕叫扣腕報。
我右手抓握對方左腕，有以 下幾種變化：
左手抓握對方大領(lǐng)挽。
左手抓握對方直門挽。
左手抓握對方中帶挽。
左手抓握對方小叉挽。
左手抓握對方后帶挽。
左手抱腰挽。
左手抓握對方偏帶挽。
散手挽即右手不抓握對方跤衣，用動作挽。
捎胳膊挽:我左手攔對方右小臂，右手摺對方大臂長腰挽 (圖 6—5)。
抄手挽:對方扒抱我腰，扇 我前腿時，我盤前腿順式反抄對方 手，前腿入胯長腰挽。
死胳膊找：我腰被其扒抱時 又沒底手，上手可圈其大臂長腰挽。
摘手挽:當(dāng)對方抓握我左側(cè) 大領(lǐng)、小袖和直門時,我雙手蹬摘對 方腕順式長腰挽。又叫摘胳膊讓(圖 6——6)。
借手挽：當(dāng)對方抓牢我右手腕 時，我假掙真挽。
挽的破解和反攻動作（以左架 進攻為例）：
切掩：當(dāng)對方入胯時，我用 右膝跪壓對方左腿后側(cè)，使其前膝 著地（圖6—7)。
摟：當(dāng)對方入胯時，我用左 腿摟其左腿外側(cè)，使其前膝著地。
判:當(dāng)對方入胯時，我用左腿 判對方右腿內(nèi)側(cè)，使對方側(cè)倒地。
褪頭拍腿：當(dāng)對方入胯時， 我長右臂向前伸壓對方肩，褪頭，左 手拍抱對方左側(cè)膝前部，使其向前倒。
扇：當(dāng)對方入胯時，我重心 下降，右手扒其腰，左手掏對方左膝 外側(cè)，向內(nèi)側(cè)摔倒對方(圖6—8)。
刮:當(dāng)對方入胯時，我被迫
上步前腿由后刮摟其入胯之腿內(nèi)側(cè)，使其前扒倒地。
憋:當(dāng)對方入胯時，我扒抱其腰，頭枕其腹緊手向側(cè)后方翻 腰，使之倒地。
搬:當(dāng)對方入胯時，我用手扇抹其進攻腿膝外側(cè)，迫使其上 底步，我迅速搬其底腿膝內(nèi)側(cè)，使其側(cè)后倒。
挎：當(dāng)對方入胯時，我迅速搶跨進腰，緊手入腰使其倒于體 前，該動作又叫挎崩。
(二）、窩勾、扦別、勾子、別子。
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