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(一） 左右己合
雙匕首既然是雙手持握器械演練，那么左右手的協(xié)調(diào)配合就是 練好雙匕首的關(guān)鍵。由于左手在單器械練習(xí)中多是處于徒手或輔助 配合狀態(tài)，單獨(dú)操持器械的機(jī)會(huì)少，因而能力弱，在進(jìn)行雙匕首練 習(xí)時(shí)就必須使左手熟悉器械，掌握該器械的基本技法，提高其操持 能力和技巧，然后再進(jìn)行雙匕首的配合練習(xí)。雙匕首一般較單練器 械短小，內(nèi)容以各種花法為主，如剪腕花、撩腕花、云轉(zhuǎn)花、轉(zhuǎn)身 舞花、盤(pán)頭花、脖花、胸背舞花、纏裹花、裹腦纏脖花、左右掄劈 花、雙提撩花、雙分花、雙背花等方法。因這些技法在雙匕首中所 占比例較大，所以練習(xí)時(shí)要針對(duì)不同的技法進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，并按 照先原地后行進(jìn)、先單一后交叉的漸進(jìn)原則，不斷提高雙手的操持 配合能力，進(jìn)而達(dá)到靈活準(zhǔn)確，配合自如。雙手各持匕首以穿、 掛、云、刺、撩、劈配合密切，攻防兼?zhèn)?，且左右互使，方法連 貫。練習(xí)中切不可只顧一手，形成雙匕首單練的狀況。
(二） 身隨械活
雙匕首尤為強(qiáng)調(diào)身隨械活、械隨身動(dòng)，協(xié)調(diào)一致。因雙手均持 有器械，演練中稍有不協(xié)調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生器械相互碰撞的現(xiàn)象，直接 影響演練效果，并會(huì)使器械觸及自身，造成傷害。雙匕首動(dòng)作運(yùn)行 幅度大，可謂械動(dòng)周身上下無(wú)一不動(dòng)，應(yīng)做到械行身隨，身隨械
五、匕青演鏈妻瀨
活，方能使器械運(yùn)動(dòng)自如。身動(dòng)則械行，身體的各種運(yùn)動(dòng)又是器械 變化的條件，械隨身動(dòng)，以身帶肩，以肩帶臂，以臂帶手，以手制 械，使周身上下與器械合為一體。雙器械上下翻飛，左右格打，械 合如一，運(yùn)用自如。腹、臀等部位的吞、吐、收、放、含、展，以 及上肢肩、臂、腕的變化和運(yùn)用應(yīng)與器械技法緊密結(jié)合起來(lái)，使器 械成為手臂的延長(zhǎng)體，從而達(dá)到身法、步法、器械方法靈活多變， 匕隨手轉(zhuǎn)，匕隨身變，左右逢源，上下呼應(yīng)。
(三）步隨械動(dòng)
雙匕首以穿、掛、云、刺、撩、劈和各種舞花等為主，在完成 這些技法時(shí)，步法的靈活配合又顯得尤其重要?！安讲环€(wěn)則拳亂， 步不快則拳慢”，雙匕首練習(xí)也要遵循這一要求。步法是人體移動(dòng)、 出手使械的根基，它給器械的運(yùn)動(dòng)提供必要的條件。雙匕首動(dòng)作連 貫性強(qiáng)、幅度大、步法移動(dòng)多，因此，要求各種步法的運(yùn)動(dòng)要輕 快、靈活，并根據(jù)器械運(yùn)動(dòng)的路線、技法，或進(jìn)、或退、或蓋、或 插、或行、或縱，皆要隨械而動(dòng)，其大小、快慢必須配合得當(dāng)。械 動(dòng)則步行，械止則步停，械快則步疾，械緩則步慢，械法變則步法 換。反過(guò)來(lái)步法的前進(jìn)后退、左右閃展、快慢行停，又對(duì)器械的運(yùn) 行變換、伸縮云轉(zhuǎn)、迅猛敏捷起著直接的制約作用。同時(shí)步法的協(xié) 調(diào)配合也是避免器械互碰和觸及自身的一大關(guān)鍵。古拳家有“雙刀 看走”之說(shuō)，同樣也體現(xiàn)了雙匕首練習(xí)對(duì)步法的重視。由于雙匕首 多是兩手同時(shí)舞動(dòng)器械，所以只有步法配合得當(dāng)，雙匕首才能做到 協(xié)調(diào)、快速、有力。而在雙匕首步法中，行步則占有很大比重。行 步為兩腳交替連續(xù)移動(dòng)的行走步法，它又分為前行步、倒行步、挖 行步、弧形步、雙環(huán)步、圓形步等。在行步過(guò)程中雙匕首可完成多 種技法，或穿或掛，或云或劈，或撩或各種舞花等。所以行步要求 行進(jìn)平穩(wěn)，步幅均勻，重心不得起伏，避免出現(xiàn)一步大、一步小、與則一步高、一步低，或兩腳同時(shí)騰空的奔跑狀，以免影響兩手器械的 協(xié)調(diào)運(yùn)行。左右器械與身法、步法的協(xié)調(diào)配合，是練好雙匕首的重 要保證，三者缺一不可。步法是身械協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)，身法是步械配合 的樞紐，左右器械是其具體表現(xiàn)，它們相互配合又相互制約。因而 練習(xí)時(shí)身、械、步三者兼顧合一，上下協(xié)調(diào)，左右手配合，才能練 好雙匕首。
雙匕首套路共有四趟（即4段）39式，主要技法有刺、挑、 劈、擺、攔、旋、撩、掛，主要步法有三體式步，主要腿法有寸、 弓、扣、旋、蹬。技法、步法結(jié)合身法，在嚴(yán)謹(jǐn)巧妙的布局下，形 成靈活善變的攻防連環(huán)套路。雙匕首動(dòng)作精悍，技法豐富，風(fēng)格獨(dú) 特，攻防兼?zhèn)?。演練特點(diǎn)以套路為基礎(chǔ)，純熟后可以變換演練形 式，一人單練或兩人對(duì)練，也能與其他兵器對(duì)練，也可以從套路中 選擇一些精要?jiǎng)幼鲉为?dú)練習(xí)，練至攻防運(yùn)用自如再換它式練習(xí)。演 練時(shí)要求：身與匕首高度協(xié)調(diào)，氣與力合，力達(dá)刃尖，爆發(fā)力剛猛 快捷，擊點(diǎn)準(zhǔn)確，變化巧妙；換式流暢，造型鮮明，左右呼應(yīng)，攻 防相連。必須持之以恒，刻苦體悟，熟練掌握各種方法，才能達(dá)到 身法靈活，步法巧妙善變，靈活應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，使雙匕首技法達(dá)到 高水平境界，真正做到強(qiáng)身自衛(wèi)、防暴安良。
六、匕首在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用
在實(shí)戰(zhàn)中匕首的運(yùn)用方法各種各樣，以下介紹的幾種用法是較 為常見(jiàn)的。
正握匕首，向前上右步或左步，由右肩上方向前下方猛 刺。這種刺法多用于刺暴徒的頭、頸、肩、胸部。
正握匕首，向前上右步或左步，屈右肘向左側(cè)平向猛刺。 這種刺法多用于刺暴徒的腹、肋部。
反握匕首，向前上右步或左步，由腹前向上方猛刺。這種 刺法多用于刺暴徒的襠、腹、腰部。
正握匕首，向前上右步或左步，屈右肘向右側(cè)方向猛刺。 這種刺法多用于刺暴徒的腹、肋、腰部。
直刺反握匕首，向前上右步或左步，由胸前向正前方猛 刺。這種刺法多用于刺暴徒的胸、喉部。
左斜刺正握匕首，向前上左步或右步，由右肩上方向左下 方猛刺。這種刺法多用于刺暴徒的頭、肩、頸部。
右斜刺正握匕首，向前上左步或右步，由左肩上方向右下 方猛刺。這種刺法多用于刺暴徒的頭、肩、頸部。
左橫割反握匕首，向前上左步或右步，右臂前伸，由 左向右橫割。這種割法多用于橫割暴徒的頸、喉部及劃刺胸、 面部。
右橫割反握匕首，向前上左步或右步，右臂前伸，由 右向左橫割。這種割法多用于橫割暴徒的頸、喉部及劃刺胸、 面部。
上豎劃反握匕首，向前上左步或右步，右臂伸直，由上 向下豎劃。這種刺法多用于劃刺暴徒的面部和肢體部位。
下豎劃反握匕首，向前上左步或右步，右臂伸直，由下 向上豎劃。這種刺法多用于劃刺暴徒的腹、面部和肢體部位。
七、弒匕責(zé)備揞劫作名祗
七、雙匕首套路動(dòng)作名稱(chēng)
起勢(shì)
第一段
第一式掄臂亮掌 第二式分手握匕首彈踢 第三式弓步掄臂 第四式上步叉步翻腰 第五式分手弓步扎匕首 第六式掄臂轉(zhuǎn)身 第七式弓步盤(pán)肘 第八式提膝扎匕首 第九式上步刺匕首 第十式上步外擺腿 第十一式轉(zhuǎn)身歇步刺匕首
第二段
第十二式立身刺匕首 第十三式退步回身扎匕首 第十四式轉(zhuǎn)身扎匕首 第十五式上步側(cè)踢腿 第十六式回身扎匕首
第十七式轉(zhuǎn)身跪步推匕首 第十八式上步抹匕首 第十九式插步翻腰 第二十式雙分馬步扎匕首 第二十一式騰空彈踢 第二十二式跪步推匕首 第二十三式轉(zhuǎn)身馬步扎匕首 第二十四式掄臂舉匕首 第二十五式弓步刺匕首
第三段
第二十六式轉(zhuǎn)身刺匕首 第二十七式并步撩匕首 第二十八式跳轉(zhuǎn)回身刺匕首 第二十九式馬步轉(zhuǎn)身刺匕首 第三十式弓步涮腰 第三十一式轉(zhuǎn)身跪步推匕首
第四段
第三十二式轉(zhuǎn)身抹匕首 第三十三式轉(zhuǎn)身架匕首
第三十四式跪步雙推匕首 第三十七式并步亮掌
第三十五式虛步盤(pán)肘 收勢(shì)
第三十六式退步收匕首
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